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Vidéo: Que puis-je faire pour soulager l'indigestion?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Traitement
- Essayez de ne pas mâcher la bouche ouverte, de parler pendant que vous mâchez ou de manger trop vite. Cela vous fait avaler trop d'air, ce qui pouvez Ajouter à indigestion .
- Buvez des boissons après plutôt que pendant les repas.
- Évitez de manger tard le soir.
- Essayez de vous détendre après les repas.
- Évitez les aliments épicés.
- Si vous fumez, arrêtez.
- Évitez l'alcool.
De cela, quelle est la meilleure chose pour l'indigestion?
Voici un aperçu de huit remèdes maison qui peuvent soulager rapidement l'indigestion
- Thé à la menthe poivrée. La menthe poivrée est plus qu'un rafraîchisseur d'haleine.
- Thé à la camomille. Le thé à la camomille est connu pour aider à induire le sommeil et à calmer l'anxiété.
- Vinaigre de cidre de pomme.
- Gingembre.
- Graine de fenouil.
- Bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium)
- Eau citronnée.
- Racine de réglisse.
De plus, qu'est-ce qui cause l'indigestion? Commun cause de indigestion comprennent: Trop manger ou manger trop rapidement. Aliments gras, gras ou épicés. Trop de caféine, d'alcool, de chocolat ou de boissons gazeuses.
D'ici, combien de temps dure l'indigestion?
Indigestion est une maladie chronique qui dure généralement des années, voire toute la vie. Ce Est-ce que , cependant, affichent une périodicité, ce qui signifie que les symptômes peuvent être plus fréquents ou graves pendant des jours, des semaines ou des mois, puis moins fréquents ou graves pendant des jours, des semaines ou des mois.
A quoi ressemble l'indigestion ?
Indigestion est un vague sentiment d'inconfort et de douleur dans la partie supérieure de l'abdomen et de la poitrine, y compris une sentiment de plénitude et de ballonnements, accompagnés d'éructations et de nausées. Parfois, les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes.
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