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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Ils sont faibles en calories mais contiennent de nombreuses vitamines et minéraux importants, ainsi qu'une teneur élevée en eau. Manger concombres peut conduire à de nombreux potentiels bienfaits pour la santé , y compris la perte de poids, une hydratation équilibrée, une régularité digestive et une baisse du taux de sucre dans le sang.
Par conséquent, les concombres anglais sont-ils meilleurs que les concombres ordinaires ?
Un concombre anglais est généralement plus doux que les ordinaire , commun concombre qui a beaucoup de grosses graines, contribuant à leur saveur amère. La peau est plus fine que un tranchage concombre et n'a donc pas besoin d'être pelé.
De même, les concombres anglais sont-ils nutritifs ? La peau et les graines sont les plus nutritif -parties denses de la concombre . Ils contiennent des fibres et du bêta-carotène. Il n'y a que 16 calories dans une tasse de concombre avec sa peau (15 sans). Vous obtiendrez environ 4% de votre potassium quotidien, 3% de vos fibres quotidiennes et 4% de votre vitamine C quotidienne.
De cette manière, pourquoi ne devrions-nous pas manger de concombre la nuit ?
En avoir beaucoup vous fera certainement vous sentir « rassasié » et gonflé et, par conséquent, interrompra votre sommeil. De plus, il y a une autre raison pour laquelle vous devrait seul manger du concombre en quantité limitée. C'est parce que vous absorbez plus d'eau et êtes obligé de remplir la vessie et d'uriner davantage pendant votre sommeil.
Est-il acceptable de manger du concombre tous les jours ?
Rempli de vitamines, de fibres alimentaires et d'eau, concombre aide à l'indigestion. Avoir un concombre tous les jours peut résoudre les problèmes liés aux selles et donc vous aider à lutter contre la constipation.
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