Vidéo: Trop de bêta-carotène peut-il être toxique ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Bêta - carotène ne semble pas être toxique à fortes doses. Mais des doses élevées sur une longue période pouvez conduire à une caroténémie. Cela fait que votre peau devient orange jaunâtre. Trop de bêta - carotène est un problème pour certaines personnes.
En conséquence, une trop grande quantité de bêta-carotène peut-elle être nocive ?
Prendre de grosses doses de vitamine A pouvez être toxique, mais votre corps ne se convertit que beaucoup vitamine A de bêta - carotène comme il en a besoin. Cependant, trop de bêta - carotène peut être dangereux pour les fumeurs. (Obtenir de grandes quantités de vitamine A ou bêta - carotène de la nourriture, et non des suppléments, est sans danger.)
De même, que signifie une teneur élevée en carotène ? Caroténémie est un état clinique caractérisé par une pigmentation jaune de la peau (xanthodermie) et augmenté bêta- carotène niveaux dans le sang. Dans la plupart des cas, la condition fait suite à une consommation prolongée et excessive de carotène -aliments riches, comme les carottes, les courges et les patates douces.
De même, les gens demandent quelle quantité de bêta-carotène par jour est sans danger ?
Cependant, selon les directives posologiques de la Mayo Clinic pour la supplémentation, il est en sécurité consommer 6-15 milligrammes (mg) de bêta-carotène par journée . Cela équivaut à 10 000 à 25 000 unités d'activité de vitamine A - environ 70 pour cent des femmes du quotidien besoins et 55 pour cent des hommes.
Le corps stocke-t-il du bêta-carotène ?
Bêta - carotène , d'autre part, est une source sûre de vitamine A. Si vous mangez plus bêta - carotène , moins est converti, et le reste est stocké dans les réserves de graisse dans le corps . Donc trop bêta - carotène peut vous faire jaunir, mais ne vous tuera pas avec une hypervitaminose. La vitamine A a plusieurs fonctions dans le corps.
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