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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Les aliments fibreux sont les asperges, les haricots verts, la betterave, le brocoli cuit, les choux de Bruxelles cuits, les carottes, le céleri, le concombre, l'ail, la laitue, les champignons, les oignons tomates et épinards cuits. Beaucoup de gens avec hypothyroïdie sont déficients en Magnésium, B-12, Zinc, Iode, B2, Vitamine C, Sélénium, Vitamine D et Vitamine A.
Par conséquent, peut-on manger des tomates souffrant d'hypothyroïdie ?
Fruits et légumes riches en antioxydants Myrtilles, tomates , poivrons et autres aliments riches en antioxydants pouvez améliorer la santé globale et profiter à la thyroïde glande. Manger les aliments riches en vitamines B, comme les grains entiers, peuvent également aider.
Deuxièmement, quels aliments sont mauvais pour la thyroïde ?
- aliments à base de soja: tofu, tempeh, edamame, etc.
- certains légumes: chou, brocoli, chou frisé, chou-fleur, épinard, etc.
- fruits et féculents: patates douces, manioc, pêches, fraises, etc.
- noix et graines: millet, pignons, arachides, etc.
De plus, quels légumes sont mauvais pour la thyroïde ?
Donc, si vous le faites, c'est une bonne idée de limiter votre consommation de choux de Bruxelles, choux , choufleur, chou frisé , navets et bok choy, car la recherche suggère que la digestion de ces légumes peut bloquer la capacité de la thyroïde à utiliser l'iode, qui est essentiel pour une fonction thyroïdienne normale.
Le beurre de cacahuète est-il mauvais pour la thyroïde ?
Synthétique thyroïde Le remplacement hormonal est sûr et efficace lorsqu'il est utilisé selon les quantités correctement prescrites. Les effets secondaires sont relativement rares. Plusieurs aliments semblent déclencher hypothyroïdie , dont deux sont des cacahuètes et beurre d'arachide.
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3. Tomates. Comme les autres fruits non féculents, les tomates ont un faible IG. Une étude en 2011 a révélé que 200 grammes de tomates crues (ou environ 1,5 tomates moyennes) chaque jour réduisaient la tension artérielle chez les personnes atteintes de diabète de type 2
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