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Vidéo: Puis-je toujours travailler avec une hernie discale ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Avec hernies discales , vous ne seriez pas en mesure d'effectuer une variété de tâches professionnelles. Tu pouvez 't travail dans les travaux de construction, de fabrication ou d'entrepôt, car ils nécessitent d'atteindre, de soulever et de transporter régulièrement. Votre mobilité limitée et votre douleur rendraient ces activités impossibles.
Ici, combien de temps vais-je m'absenter du travail avec une hernie discale ?
Des douleurs au dos ou aux jambes, des engourdissements ou des picotements peuvent survenir lorsque le disque le matériau touche ou comprime un nerf spinal. Un traitement avec du repos, des analgésiques, des injections vertébrales et une thérapie physique est la première étape du rétablissement. La plupart des gens s'améliorent en 6 semaines et reprennent une activité normale.
Aussi, pouvez-vous aggraver une hernie discale ? La douleur d'un hernie discale est généralement pire lorsque tu sont actifs et s'améliore lorsque tu se reposent. Tousser, éternuer, s'asseoir, conduire et se pencher en avant peuvent Fabriquer la douleur pire . Tu vous avez peut-être découvert que vous tenir avec vos mains pendant que vous tu sont assis aide la douleur.
A savoir aussi, que ne faut-il pas faire avec une hernie discale ?
Activités quotidiennes à éviter avec une hernie discale
- Assis trop. La position assise exerce plus de stress sur vos disques vertébraux, surtout lorsque vous vous affaissez vers l'avant dans un siège.
- Faire la lessive.
- Passe l'aspirateur.
- Nourrir un animal de compagnie.
- Exercice intense.
- Pelleter la neige ou faire du jardinage.
- Apprendre encore plus:
Puis-je aller à la salle de sport avec une hernie discale ?
Les personnes avec un hernie discale devrait éviter de faire des activités intenses pendant la récupération. Les gens devraient éviter tous les exercices qui causent de la douleur ou qui donnent l'impression qu'ils aggravent la douleur. Évitez les exercices des ischio-jambiers lorsque vous souffrez de sciatique.
Conseillé:
Quand puis-je manger des aliments solides après une chirurgie de hernie hiatale ?
Vous devrez suivre un régime liquide/doux pendant environ trois semaines après la chirurgie. Pendant ce temps, vous pouvez essayer ou expérimenter en mangeant des aliments mous et pâteux comme du thon, de la purée de pommes de terre, des œufs, du fromage cottage et des soupes épaisses. La raison des liquides est qu'il y aura un gonflement là où votre hernie a été réparée
Quels exercices puis-je faire pour une hernie discale ?
Des exercices doux, des étirements et des activités peuvent tous aider à soulager la douleur d'une hernie discale. Les exercices peuvent également renforcer et améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale, du cou et du dos. Les activités douces qui peuvent aider avec une hernie discale comprennent : le yoga. nager. marche à pied. cyclisme
Quelle est la réussite de la chirurgie du dos pour une hernie discale ?
Si un cycle de traitements non chirurgicaux (généralement quatre à six semaines) n'est pas efficace pour soulager la douleur d'une hernie discale, une chirurgie de décompression lombaire peut être considérée comme une option. La procédure de microdiscectomie est généralement très efficace pour soulager la douleur à la jambe (sciatique) causée par une hernie discale
Puis-je aller travailler avec une intoxication alimentaire?
Si vous souffrez d'une intoxication alimentaire, vous ne devez pas préparer de nourriture pour d'autres personnes et vous devez essayer de minimiser le contact avec les personnes vulnérables, telles que les personnes âgées ou les très jeunes. Ne pas travailler ou aller à l'école jusqu'à au moins 48 heures après le dernier épisode de diarrhée
Un disque bombé est-il une hernie discale ?
Les hernies discales sont également appelées disques rompus ou disques glissés, bien que le disque entier ne se rompe pas ou ne glisse pas. Seule la petite zone de la fissure est affectée. Par rapport à un disque bombé, une hernie discale est plus susceptible de causer de la douleur car elle fait généralement plus saillie et est plus susceptible d'irriter les racines nerveuses