Vidéo: Votre cerveau peut-il faire la différence entre la faim et la soif ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
La même partie de ton cerveau est chargé d'interpréter les deux faim et soif des signaux qui pouvez aboutissent souvent à des messages contradictoires. Vous devriez essayer de manger toutes les trois à quatre heures, et si vous vous sentez faim entre repas, vous pouvez simplement être assoiffé . Ton l'urine peut aussi être une jaune foncé et ton la bouche peut sembler sèche.
De ce fait, la faim peut-elle être confondue avec la soif ?
La vérité est que la plupart des gens confondent la soif et faim , prenant souvent le premier pour le second. Des études cliniques ont montré que 37% des gens se trompent faim pour la soif car la soif signaux pouvez être faible. Signes de la soif les symptômes peuvent inclure: Peau sèche.
Sachez également que votre estomac gargouille lorsque vous avez soif ? De nombreuses personnes ressentent les signaux de faim « classiques » d'un grognement ou sentiment de vide estomac . Une autre raison de confusion quant à savoir si nous' ré faim ou avoir soif est autant de le temps, nous n'attendons pas pour réellement ressentir faim ou la soif avant de manger ou de boire.
En gardant cela à l'esprit, votre corps peut-il faire la différence entre la soif et la faim ?
Si vous prêtez attention aux nouvelles sur la nutrition, vous avez probablement entendu ou lu que les gens se trompent souvent la soif pour faim -manger à la place de boire quand ils sont assoiffé . La soif Se produit quand ton corps a besoin d'eau. Lorsque vous ne buvez pas assez d'eau, ton corps reçoit des signaux mixtes sur faim.
Qu'est-ce qui contrôle la soif et la faim dans le cerveau ?
La partie du cerveau cette contrôle la soif et la faim est l'hypothalamus. L'hypothalamus est la partie du cerveau qui crée des hormones importantes
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