Vidéo: Vaut-il mieux réviser tard le soir ou tôt le matin ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Tout comme chaque élève a un style d'apprentissage unique, différents élèves peuvent apprendre meilleur à différents moments de la journée. Pour certains élèves, il est plus facile de se concentrer sur le travail scolaire pendant la Matin heures de la journée, tandis que d'autres peuvent trouver qu'étudier à nuit travaux meilleur pour eux.
En conséquence, vaut-il mieux se lever tôt et étudier ou se coucher tard ?
Si vous êtes plutôt un oiseau de nuit, rester debout Est la réponse. Cependant, si vous êtes du genre à s'épuiser et à s'endormir facilement lorsque rester debout , se réveiller tôt est la décision. C'est vrai que la plupart des gens diront se réveiller tôt est meilleur que rester eveille tard la nuit et incluait même des raisons scientifiques.
Aussi, est-il mauvais de réviser la nuit ? Un bien nuits le sommeil n'est peut-être pas une courte sieste, mais le fait est que le sommeil aide votre cerveau à traiter les informations. 4) Laissez le jour pour la procrastination – Réviser la nuit signifie que vous pouvez éliminer toutes vos tentations de votre système pendant la journée.
Bref, quel est le meilleur moment pour réviser ?
La science nous dit le moment idéal pour réviser ce que vous avez appris est juste avant que vous ne soyez sur le point de l'oublier. Et parce que les souvenirs deviennent plus forts au fur et à mesure que vous les récupérez, vous devriez attendre exponentiellement plus longtemps à chaque fois. temps – après quelques minutes, puis quelques heures, puis un jour, puis quelques jours.
Quel est le meilleur moment pour étudier tôt le matin ou tard le soir ?
Les gens préfèrent généralement étudier tard le soir car il leur est difficile de se réveiller tôt le matin afin qu'ils étudier entier nuit , alors que j'ai des amis qui se réveillent tôt le matin vers 4h du matin puis départ en train d'étudier.
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