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Quel est l'antagoniste du dentelé antérieur ?
Quel est l'antagoniste du dentelé antérieur ?

Vidéo: Quel est l'antagoniste du dentelé antérieur ?

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Vidéo: Muscle dentelé antérieur (grand dentelé) 2024, Juin
Anonim

Grand muscle rhomboïde

Muscle mineur rhomboïde

Aussi, quel est l'antagoniste de l'élévateur de la scapula ?

Action: élève l'omoplate; lorsque l'omoplate est fixée, elle plie le cou latéralement. Synergiste : Trapèze (partie médiane), Rhomboïde majeur et mineur. Antagoniste: Grand dorsal , Grand pectoral et mineur, Serratus anterior, Subclavius, Trapèze (partie inférieure).

Deuxièmement, qu'est-ce que le serratus antérieur? Les serratus antérieur est un muscle qui prend naissance à la surface de la 1re à la 8e côte sur le côté de la poitrine et s'insère le long de la totalité antérieur longueur du bord médial de l'omoplate. Les dentelé antérieur agit pour tirer l'omoplate vers l'avant autour du thorax.

Par conséquent, quel est le muscle antagoniste du sus-épineux ?

C'est le primaire muscle pour la rotation humérale médiale et aide à l'adduction. Synergiste: Grandeur , Grand dorsal et grand pectoral. Antagoniste : Infraspinatus, Teres minor.

Quels exercices font travailler le serratus antérieur ?

Voici quelques exercices qui valent la peine d'être intégrés à vos séances d'entraînement

  • 1) Le pull.
  • 2) Roue Ab.
  • 3) Élévations d'épaules du plan scapulaire.
  • 4) Tremper les haussements d'épaules.
  • 5) L'ours rampant.
  • 6) Scap Push-Ups.
  • 7) Craquement du câble Serratus.

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