À quelle heure est votre cerveau à son apogée ?
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Vidéo: À quelle heure est votre cerveau à son apogée ?

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Anonim

Capacités de concentration Pic vers 43 ans.

UNE Étude 2015 de chercheurs de l'Université Harvard et le Attention de Boston et Learning Laboratory suggère que notre la capacité de maintenir l'attention s'améliore avec l'âge, atteignant son sommet vers 43 ans

Par conséquent, à quelle heure de la journée votre cerveau est-il le plus alerte ?

Les Meilleur temps pour apprendre quelque chose de nouveau L'apprentissage est le plus efficace lorsque les cerveau est en mode acquisition, généralement entre 10h00 et 14h00. puis de nouveau à partir de 16h00. à 22h00 Attention aux noctambules: réfléchissez-y à deux fois avant de passer une nuit blanche.

Deuxièmement, à quelle heure votre cerveau est-il le plus actif ? En général, le milieu ou la fin de matinée (vers 10h si vous vous réveillez à 7h30) semble être une vigilance élevée et très productive temps pour plus les gens, tandis que l'après-midi a tendance à frapper le Il n'y a personne l'heure de la jour où le cerveau des gens est le plus actif.

Aussi, à quel âge votre cerveau est-il à son apogée ?

La plupart des gens s'attendent à voir leurs souvenirs s'estomper à mesure qu'ils entrent dans l'ancien âge mais le saviez-vous pics quand tu n'es qu'un adolescent ? C'est exact, ton cerveau puissance de calcul et Mémoire pics à l'âge de 18, selon une nouvelle étude publiée dans Sage Journals.

Quel est le meilleur moment pour mémoriser ?

14h00 - 18h00 est le meilleur temps de jour pour les tâches de lecture lourdes comme l'étude de la littérature et de l'histoire. (Maintenant, bien sûr, parce que certains d'entre nous ont tendance à être des « gens du matin » et d'autres ont tendance à être des « personnes de la nuit », il y a un écart de 2-3 heures selon l'endroit où vous vous situez sur ce spectre…)

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