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Vidéo: La vitamine D aide-t-elle à la digestion ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Le rôle de Vitamine D dans Digestif Santé. Vitamine D est en fait un groupe de prohormones liposolubles qui jouent un rôle essentiel dans la régulation des niveaux de calcium et de phosphore dans le corps. Dans les maladies inflammatoires de l'intestin, Vitamine D peut aider le système immunitaire pour réduire la surproduction de protéines inflammatoires.
Compte tenu de cela, une faible teneur en vitamine D peut-elle causer des problèmes digestifs ?
IBS lié à Faible teneur en vitamine D . Mais jusqu'à un quart de la population a meugler niveaux de la vitamine dans leur sang. Le SII est un problème de santé à long terme causant l'estomac crampes, ballonnements, diarrhée ou constipation.
De même, la vitamine D peut-elle affecter vos selles ? Dans certains cas de Vitamine D surdosage, toilette les habitudes peuvent être affecté , déclare le Dr Andrew Thornber, médecin-chef chez Now Patient. Ces changements pouvez comprennent la diarrhée, la constipation et des mictions fréquentes. Trop la vitamine D peut aussi affecter taux de sang et de calcium.
Ici, que fait la vitamine D pour votre système digestif ?
Vitamine D . Vitamine D aide ton le corps absorbe le calcium et joue un rôle clé dans la façon dont ton nerfs, muscles et système immunitaire système fonction, selon les NIH. De plus, des niveaux sains de Vitamine D sont associés à un risque réduit de cancer du côlon, selon une étude de 2015 publiée dans Gut.
Quels suppléments aident à la digestion ?
5 suppléments qui aident à la digestion
- Suppléments de fibres. Les fibres dans votre alimentation aident à garder les selles molles afin qu'elles puissent voyager facilement dans vos intestins.
- Probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques similaires aux bactéries saines qui existent naturellement dans votre intestin.
- Aides digestives.
- Lactase.
- Antiacides.
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