Vidéo: Comment dormir après une opération du dos ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
C'est généralement OK après chirurgie du dos à dormir dans la position la plus confortable. Certains préfèrent dormir d'un côté ou de l'autre avec un oreiller entre les genoux et/ou derrière eux pour soutenir le arrière . Voici une autre position qui soulage le bas arrière : Allongez-vous face vers le haut sur le lit.
Sachez également, comment dois-je dormir après une chirurgie de la colonne vertébrale ?
DORMIR APRÈS LA CHIRURGIE Le meilleur en train de dormir position pour réduire votre douleur après l'opération est soit sur votre de retour avec vos genoux pliés et un oreiller sous vos genoux ou sur le côté avec vos genoux pliés et un oreiller entre vos jambes.
Sachez également, que dois-je faire après une chirurgie du dos? Plan général de bien-être
- Un bon médecin de la douleur/kinésithérapeute. Assurez-vous de savoir qui appeler si vous avez encore mal après la chirurgie.
- Dormir. Votre corps fera la majeure partie de sa guérison pendant que vous dormez.
- Des promenades.
- Patience.
- Massage thérapeutique.
- Bonne attitude.
De ce fait, quel est le temps de récupération pour une chirurgie du bas du dos ?
De nombreux patients commencent environ 3 semaines après opération . Quand tu vas arrière travailler dépend du type de opération vous aviez et quel genre de travail vous faites. Cela peut prendre jusqu'à 2-3 mois pour être complètement se remettre . Restez en contact avec votre employeur lorsque vous vous rétablissez et informez-le de vos progrès.
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Séance est limité à 20 minutes à la fois pendant les deux premières semaines après opération. Ceci est augmenté à 40 minutes par quatre semaines. Vous devriez retourner au lit ou faire une courte promenade si vous commencez à vous sentir mal à l'aise. Périodes de séance peut être répété plusieurs fois par jour avec un repos allongé entre 30 et 60 minutes.
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