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Vidéo: Que puis-je manger au petit-déjeuner quand j'ai la grippe ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Commencez la journée du bon pied avec ces délicieux petits déjeuners contre le rhume et la grippe
- Macédoine.
- Oeufs au plat.
- Yaourt Avec Germe de blé.
- Toast de saumon.
- Omelette aux poivrons rouges.
- Granola aux graines de citrouille.
- Couronner le tout Avec Thé.
Aussi, qu'est-ce que je mange quand j'ai la grippe?
Envisagez de manger les aliments suivants lorsque vous avez la grippe
- Bouillon. Que vous préfériez le poulet, le bœuf ou les légumes, le bouillon est l'une des meilleures choses que vous puissiez manger lorsque vous avez la grippe.
- Soupe au poulet.
- Ail.
- Yaourt.
- Fruits contenant de la vitamine C.
- Légumes-feuilles.
- Brocoli.
- Gruau.
Deuxièmement, qu'est-ce qu'il y a de bon à manger au petit-déjeuner quand on est malade ? Gruau Comme les bananes, le gruau est fade et facile à manger pendant que apporter les calories, vitamines et minéraux tu besoin quand malade . Il contient également des protéines - environ 5 grammes dans une 1/2 tasse (60).
Bref, qu'est-ce qu'il ne faut pas manger quand on a la grippe ?
Aliments à éviter quand on a la grippe
- Boissons caféinées et alcool.
- Aliments gras.
- Grains difficiles à digérer.
- Aliments ou boissons sucrés.
- Vous pensez peut-être que les jus de fruits riches en vitamine C sont les meilleures choses à boire lorsque vous êtes malade, mais la plupart de ces options ne sont pas nutritionnellement denses et peuvent enflammer votre système immunitaire.
Peut-on manger des œufs quand on a la grippe ?
Lorsque tu tu te remets d'un rhume ou grippe et ne ont beaucoup d'énergie, des œufs sont probablement les aliments les plus faciles et les plus rapides à fouetter ensemble. Assurez-vous de garder les jaunes à l'intérieur - c'est là que se trouve la vitamine D. Des œufs contiennent également du zinc, un minéral qui aide à maintenir votre système immunitaire en marche.
Conseillé:
Puis-je boire de l'eau de coco quand j'ai la grippe ?
Lorsque vous souffrez d'un rhume, votre corps épuise les liquides comme un fou, c'est pourquoi les propriétés hydratantes de l'eau de coco sont idéales pour votre remède cocktail contre le rhume. L'eau de coco regorge également d'antioxydants, de vitamine C, de calcium et de zinc - parfait pour lutter contre la maladie
Quand puis-je manger des aliments solides après une chirurgie de hernie hiatale ?
Vous devrez suivre un régime liquide/doux pendant environ trois semaines après la chirurgie. Pendant ce temps, vous pouvez essayer ou expérimenter en mangeant des aliments mous et pâteux comme du thon, de la purée de pommes de terre, des œufs, du fromage cottage et des soupes épaisses. La raison des liquides est qu'il y aura un gonflement là où votre hernie a été réparée
Quand puis-je manger après une pancréatite ?
Alayo suggère que les patients qui se remettent d'une pancréatite aiguë commencent uniquement avec des liquides clairs, tels que du bouillon ou de la gélatine. Si le corps le tolère bien, les patients peuvent ajouter d'autres aliments. Suggestions de régime après une pancréatite : Adoptez un régime riche en protéines et faible en gras avec pas plus de 30 grammes de gras par jour
La glace est-elle bonne à manger quand on a la grippe ?
C'est un mythe. En fait, le Dr Steckelberg recommande aux personnes souffrant de rhume de boire ou de manger des produits laitiers tels que des soupes à base de crème, de la crème glacée, du pudding ou du lait, car ils apaisent les maux de gorge et fournissent des calories qu'ils ne mangeraient pas autrement pendant qu'ils se sentent si moche
Quelle est la différence entre la grippe saisonnière et la grippe pandémique ?
Une pandémie de grippe est une épidémie mondiale d'un nouveau virus de la grippe A chez les personnes qui est très différent des virus de la grippe saisonnière A actuels et récemment en circulation. À quelle fréquence surviennent les épidémies de grippe saisonnière? Des épidémies de grippe saisonnière surviennent chaque année. L'automne et l'hiver sont la saison de la grippe aux États-Unis