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Quels sont les produits chimiques de bien-être dans le cerveau ?
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Vidéo: Quels sont les produits chimiques de bien-être dans le cerveau ?

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Anonim

C'est un mécanisme de survie: en présence de quelque chose de bon, le cerveau libère quatre principaux produits chimiques « de bien-être »: endorphine , ocytocine , sérotonine , et dopamine – et en présence de danger, le produit chimique « mauvais sentiment » – le cortisol – entre en jeu.

En conséquence, quels sont les 5 produits chimiques du cerveau ?

Quatre produits chimiques importants pour le cerveau

  • Sérotonine. Vous savez probablement déjà que la sérotonine joue un rôle dans le sommeil et la dépression, mais ce produit chimique inhibiteur joue également un rôle majeur dans de nombreuses fonctions essentielles de votre corps, notamment l'appétit, l'excitation et l'humeur.
  • Dopamine.
  • Glutamate.
  • Norépinéphrine.

De plus, quelles sont les hormones du bien-être ? Les processus biochimiques et la libération d'hormones du bonheur sont responsables de cela. Les plus populaires sont les endorphines, dopamine et sérotonine.

Les gens demandent aussi, comment puis-je rendre les produits chimiques de mon cerveau heureux ?

  1. #2 Sérotonine (croyez en vous) La confiance déclenche la sérotonine.
  2. # 3 Ocytocine (Construire la confiance consciemment) La confiance déclenche l'ocytocine.
  3. # 4 Endorphine (Prenez le temps de vous étirer et de rire) La douleur provoque l'endorphine.
  4. # 5 Cortisol (Survivre, puis prospérer) Le cortisol se sent mal.
  5. Construire de nouvelles habitudes heureuses.

Quels sont les 4 produits chimiques heureux ?

Ces quatre produits chimiques du bonheur sont:

  • Endorphine: le produit chimique qui masque la douleur.
  • Dopamine: l'objectif d'atteindre chimique.
  • La sérotonine: le leader chimique.
  • L'ocytocine: le produit chimique de l'amour.

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