Vidéo: Qu'est-ce qu'un méta-moment ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Les Méta - Moment est un outil qui nous aide à appuyer sur le bouton pause entre un sentiment difficile et notre première impulsion. Les Méta - Moment vous aide à prolonger l'espace temporel entre le moment où vous êtes déclenché et celui où vous réagissez », explique Robin Stern, psychologue au Yale Center for Emotional Intelligence.
En conséquence, qu'est-ce que le programme de la règle de Yale ?
RÈGLE est une approche fondée sur des preuves pour intégrer l'apprentissage social et émotionnel dans les écoles, développée au Yale Centre d'intelligence émotionnelle. RÈGLE crée des écoles qui sont de véritables refuges pour nos enfants.
On peut aussi se demander, qu'est-ce que le compteur d'humeur ? Les Compteur d'humeur est conçu pour nous aider à apprendre à reconnaître les émotions, en nous-mêmes et chez les autres, avec une subtilité croissante et à développer des stratégies pour réguler (ou gérer) ces émotions. Il nous fournit un « langage » pour parler de nos sentiments.
On lui a également demandé, que signifie la règle ?
RULER est un acronyme qui représente les cinq compétences de l'intelligence émotionnelle: reconnaître, comprendre, étiqueter, exprimer et réguler émotions.
Quelle est la méthode de la règle ?
Soutien à la conception et à la mise en œuvre du programme. Les Approche RÈGLE à l'apprentissage social et émotionnel est un programme à l'échelle de l'école approcher conçu pour être utilisé de la maternelle à la huitième année pour promouvoir la littératie émotionnelle, qui comprend la reconnaissance, la compréhension, l'étiquetage, l'expression et la régulation des émotions (le « " RÈGLE " compétences).
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