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Dois-je dormir avec ma jambe surélevée après une chirurgie du LCA ?
Dois-je dormir avec ma jambe surélevée après une chirurgie du LCA ?

Vidéo: Dois-je dormir avec ma jambe surélevée après une chirurgie du LCA ?

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Anonim

Élever la jambe

Protégez votre jambe sur des coussins ou des oreillers pour que votre le genou est à au moins 12 pouces au-dessus de votre cœur pendant les trois à cinq premiers jours après l'opération . Garder votre surélevé si votre le genou gonfle ou palpite lorsque vous êtes debout avec des béquilles. Ne mettez pas d'oreillers derrière votre le genou car cela limite le mouvement du le genou.

Alors, pouvez-vous vous allonger sur le côté après une chirurgie du LCA ?

Ne pas dormir sur votre chirurgical côté jusqu'à ton le médecin a dit que tout allait bien. Estomac: Non. Ce n'est pas une position sûre pour les premières semaines de votre rétablissement . Parler à ton médecin autour de la marque des 6+ semaines si tu pense tu êtes prêt à tester de nouvelles positions de sommeil.

De plus, comment dormez-vous après une chirurgie du LCA ? Reposez-vous et surélevez votre jambe (au-dessus du niveau de votre cœur si possible) pendant les 24 premières heures en plaçant un oreiller sous votre mollet et/ou votre cheville. Ne placez PAS d'oreiller sous votre le genou car cela vous empêchera de redresser votre le genou . Commencez la thérapie physique (TP) dans la première semaine après opération.

À côté de ci-dessus, dois-je dormir avec mon corset après une chirurgie du LCA ?

Suivant opération , ton le genou a été placé dans une charnière entretoise verrouillé en extension. Parce qu'il y a une tendance à courber votre jambe pendant que en train de dormir , nous vous recommandons fortement dormir avec le entretoise jusqu'à ce que vous ont atteint la pleine extension de votre le genou et pouvez effectuer correctement des élévations de jambe droites (généralement 2 à 4 semaines).

Que ne pouvez-vous pas faire après une chirurgie du LCA ?

Activité

  1. Gardez votre jambe appuyée sur 1 ou 2 oreillers. Placez les oreillers sous le muscle du pied ou du mollet. Cela aide à réduire l'enflure. Faites-le 4 à 6 fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours après la chirurgie. NE PAS mettre l'oreiller derrière votre genou.
  2. Veillez à ne pas mouiller le pansement sur votre genou.
  3. N'utilisez PAS de coussin chauffant.

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