Que se passe-t-il si vous donnez du sang à jeun ?
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Vidéo: Que se passe-t-il si vous donnez du sang à jeun ?

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Vidéo: La prise de sang à jeun... c'est fini ! 2024, Juin
Anonim

La première et la plus importante règle-jamais donner du sang à jeun . « Enlever le rouge du sang les cellules éliminent les réserves de fer de votre corps (le fer aide à transporter l'oxygène vers vos cellules) et les faibles niveaux de fer pouvez causer de la faiblesse et de la fatigue, ce qui pourrait entraîner un évanouissement ou un évanouissement après avoir fait un don , elle explique.

A côté de ça, êtes-vous censé manger avant de donner du sang ?

Conseils supplémentaires pour le jour de votre don : Boire 16 oz supplémentaires. d'eau (ou autre boisson non alcoolisée) avant ton rendez-vous. Manger un repas sain, en évitant les graisses nourriture comme des hamburgers, des frites ou de la crème glacée. Détendez-vous, écoutez de la musique, parlez à d'autres donateurs ou lisez tout en tu fais un don.

Aussi, est-il acceptable de donner du sang pendant le jeûne ? Si vous êtes jeûne , vous pouvez toujours donner du sang . Les gens qui sont jeûne pouvez donner du sang une fois qu'ils ont rompu leur jeûne et reconstitué leur corps avec de la nutrition et de l'eau », a déclaré le Dr Laila Al Shaer, chef de DBDC, à l'occasion de la conférence mondiale de l'Organisation mondiale de la santé Du sang Journée des donateurs célébrée le 14 juin.

À ce sujet, quelles sont les choses à faire et à ne pas faire avant de donner du sang ?

À faire et Don ' ts pour une santé Faire un don manger un repas sain faible en gras avant tu faire un don . Faire boire beaucoup de liquide un jour avant , le jour et le lendemain de votre don . Faire ne pas fumer immédiatement avant ou dans l'heure qui suit votre don pour éviter les étourdissements. Faire ne vous précipitez pas dans le jus et les biscuits.

Quand faut-il manger avant de donner du sang ?

  1. Dans les jours qui précèdent votre don, mangez des aliments sains et riches en fer tels que des épinards, de la viande rouge, du poisson, de la volaille, des haricots, des céréales enrichies de fer et des raisins secs.
  2. Passe une bonne nuit.
  3. Au moins 3 heures avant de faire un don, mangez un repas équilibré et évitez les aliments gras, comme les hamburgers, les frites ou les glaces.
  4. Buvez un supplément de 16 oz.

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