Qu'est-ce qui est considéré comme un lève-tôt?
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Anonim

Une alouette, lève tôt , personne du matin ou, dans les pays scandinaves, une personne A, est une personne qui se lève habituellement de bonne heure le matin et va se coucher de bonne heure dans la soirée. Les « alouettes » humaines ont tendance à se sentir plus énergiques juste après leur lever le matin.

De cette manière, quel est le meilleur lève-tôt ou oiseau de nuit ?

Des recherches ont montré que oiseaux de nuit peut rester concentré sur les tâches à accomplir plus longtemps et meilleur que leurs homologues alouette du matin. Tandis que lève-tôt « bouclez sous la pression du sommeil », oiseaux de nuit rester vigilant longtemps dans le nuit.

De plus, pouvez-vous être à la fois un oiseau de nuit et un lève-tôt ? Les lève-tôt sont plus âgés; Hiboux de nuit sont plus jeunes Cela signifie simplement que vos heures optimales peuvent dépendre de votre âge. Les personnes âgées sont plus susceptibles d'être lève-tôt tandis que les plus jeunes ont tendance à profiter tard nuit heures de coucher. Les scientifiques ont découvert que ce pourrait être due aux horloges circadiennes des cellules de la peau et aux gènes circadiens.

On peut aussi se demander, qu'est-ce qu'un lève-tôt ?

Si quelqu'un vous appelle un lève tôt , cela signifie que vous avez tendance à vous lever très de bonne heure du matin. C'est généralement un compliment d'être appelé un lève tôt . Les lève-tôt sont des personnes ayant l'habitude naturelle de se réveiller de bonne heure , et souvent aussi aller au lit avant qu'il ne soit trop tard.

A quelle heure les lève-tôt se couchent-ils ?

C'est 6h30 du matin . Pour les « lève-tôt » ou les « alouettes », c'est l'heure de grande écoute. Pour les "oiseaux de nuit", cependant, une telle heure est impie. La plupart d'entre nous ne sont ni pure alouette ni hibou. Mais nous connaissons tous des gens qui peuvent sauter du lit à l'aube ou rester vigilants jusqu'au petit matin.

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