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Le raisin provoque-t-il des ballonnements ?
Le raisin provoque-t-il des ballonnements ?

Vidéo: Le raisin provoque-t-il des ballonnements ?

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Anonim

Raisins . Cependant, comme les raisins sont riches en fructose, un sucre naturel qui peut causer gaz, et contiennent également beaucoup de tanins qui peut mener à maux d'estomac, les raisins pourrait vous donner des nausées et de la diarrhée. Si tel est le cas, essayez d'échanger les raisins pour d'autres fruits riches en resvératrol comme les myrtilles.

Sachez également, quels fruits ne provoquent pas de ballonnements ?

Les gens peuvent également remplacer les pommes et les poires dans leur alimentation par d'autres fruits moins susceptibles de provoquer des ballonnements, tels que:

  • baies, y compris les fraises, les bleuets et les mûres.
  • les agrumes, comme le pamplemousse, les mandarines et les oranges.
  • bananes.
  • les raisins.
  • cantaloup.

De plus, pourquoi est-ce que je me sens tout le temps ballonné et mon ventre grossi ? Ballonnements c'est quand votre ventre se sent gonflé après avoir mangé (1). Elle est généralement causée par une production excessive de gaz ou des troubles du mouvement des muscles du système digestif (2). Ballonnements peut souvent causer de la douleur, de l'inconfort et un « bourrage » sentiment . Il peut également rendre votre estomac paraître plus grand (3).

D'ailleurs, les fruits provoquent-ils des ballonnements ?

Fructose et fibres pouvez les deux être fermentés dans le gros intestin, et peuvent causer gaz et ballonnement . Les pommes cuites peuvent être plus faciles à digérer que les pommes fraîches. Que manger à la place: Autre des fruits , comme les bananes, les myrtilles, les pamplemousses, les mandarines, les oranges ou les fraises.

Trop de raisins peut-il déranger votre estomac?

Raisins . rouge et noir les raisins contiennent du resvératrol, un antioxydant qui s'est avéré avoir de nombreux avantages pour la santé. Cependant, manger trop de eux pouvez provoquer des nausées et des diarrhées. Ils contiennent du fructose et des tanins, qui peuvent tous deux provoquer des gaz et aggraver vos maux d'estomac.

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