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Vidéo: Comment puis-je réduire mon taux de ferritine ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Régime et alcool
- avoir une alimentation généralement saine et équilibrée.
- évitez les céréales de petit-déjeuner qui ont été « enrichies » avec du fer supplémentaire.
- évitez de prendre des suppléments de fer et de vitamine C - ceux-ci peuvent être nocifs pour les personnes ayant des niveaux élevés de fer.
Par conséquent, comment puis-je baisser mes taux de ferritine naturellement ?
Le meilleur Naturel remède démontré par la recherche clinique comme étant fiable réduire l'accumulation de fer dans le corps. Le curcuma peut ferritine inférieure en chélatant le fer du corps.
Par la suite, la question est, qu'est-ce que les niveaux de ferritine dangereusement élevés ? Si un ferritine le test montre plus haut que la normale niveaux , cela pourrait indiquer que vous souffrez d'une maladie qui fait que votre corps stocke trop de fer. Cela pourrait également indiquer une maladie du foie, une polyarthrite rhumatoïde, d'autres affections inflammatoires ou une hyperthyroïdie.
A savoir aussi, quels aliments éviter si vous avez des taux de ferritine élevés ?
Aliments à manger en cas d'hémochromatose
- Fruits et légumes. Avec l'hémochromatose, l'excès de fer augmente le stress oxydatif et l'activité des radicaux libres, ce qui peut endommager votre ADN.
- Céréales et légumineuses.
- Des œufs.
- Thé et café.
- Protéine maigre.
Comment traitez-vous les niveaux élevés de ferritine?
Le plus efficace traitement pour l'hémochromatose est de réduire fer dans le corps par phlébotomie (retrait du sang des veines du bras). Une unité de sang, qui contient 250 mg de fer, est généralement prélevée toutes les une à deux semaines. Sérum ferritine et la saturation de la transferrine sont contrôlées tous les deux à trois mois.
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