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Le moong dal est-il bon pour le froid ?
Le moong dal est-il bon pour le froid ?

Vidéo: Le moong dal est-il bon pour le froid ?

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Vidéo: Chauffer des aliments qui se mangent froids 2024, Septembre
Anonim

Mange le froid

Par exemple, kosumalli est un célèbre froid plat au Tamil Nadu: Moong Dal est trempé dans l'eau jusqu'à ce qu'il gonfle et ramollisse, puis mélangé avec des carottes ou du concombre râpés, du jus de citron, du sel, du poivre et des piments verts.

A ce propos, quels aliments faut-il éviter en cas de toux ?

Si vous avez le type « froid » de la toux , avec des symptômes tels que des démangeaisons de la gorge et des mucosités blanches et fines, éviter cru et froid nourriture comme la banane, le chou blanc et les fruits. Choisir nourriture comme le gingembre, la tige d'oignon gallois et les noyaux d'abricot, qui ont des propriétés réchauffantes.

A côté de ci-dessus, peut-on manger de la pomme pendant le froid ? "Un Pomme un jour éloigne le médecin" n'est pas qu'un dicton - pommes réellement pouvez aider à prévenir des maladies telles que les froid . Ce fruit contient des antioxydants phytochimiques, selon une étude publiée dans Nutrition Journal. Ces antioxydants aident à renforcer l'immunité et à réduire le risque de maladies chroniques.

A côté de ci-dessus, Khichdi est-il bon pour le froid ?

Alors que le froid de novembre s'installe, plutôt que de chercher les comprimés contre la grippe, je sors les ingrédients pour khichdi (la réponse indienne à la soupe au poulet) ou Masala chai, l'original cure de froid . Khichdi , un plat indien à base de riz basmati, de lentilles, d'ail et de gingembre.

Que devons-nous manger pendant la toux et le rhume?

Les 15 meilleurs aliments à manger quand on est malade

  1. Soupe au poulet. La soupe au poulet est recommandée comme remède contre le rhume depuis des centaines d'années - et pour cause (1).
  2. Bouillons. Tout comme la soupe au poulet, les bouillons sont d'excellentes sources d'hydratation pendant que vous êtes malade.
  3. Ail.
  4. L'eau de noix de coco.
  5. Thé chaud.
  6. Chéri.
  7. Gingembre.
  8. Aliments épicés.

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