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Vidéo: Qu'est-ce qui affecte votre cœur?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Comment d'autres facteurs Affecter le cœur Taux. Température de l'air: Lorsque les températures (et l'humidité) montent en flèche, le cœur pompe un peu plus de sang, alors ton le pouls peut augmenter, mais généralement pas plus de cinq à 10 battements par minute. Position du corps: Au repos, assis ou debout, ton le pouls est généralement le même.
De même, les gens demandent, quelles choses peuvent endommager votre cœur ?
6 habitudes courantes qui endommagent votre cœur
- Assis toute la journée.
- Trop d'alcool.
- Trop stresser.
- Pas de fil dentaire.
- En faire trop sur le sel.
- Ne pas dormir suffisamment.
- Faites en sorte que vos changements soient sains pour le cœur.
Aussi, comment puis-je renforcer mon cœur? 7 façons puissantes de renforcer votre cœur
- Bouger. Votre cœur est un muscle et, comme pour tout muscle, l'exercice est ce qui le renforce.
- Arrêter de fumer. Arrêter de fumer est difficile.
- Perdre du poids. Perdre du poids est bien plus qu'un simple régime et de l'exercice.
- Mangez des aliments sains pour le cœur.
- N'oubliez pas le chocolat.
- Ne mangez pas trop.
- Ne stresse pas.
En tenant compte de cela, quels sont les pires aliments pour votre cœur ?
Les 10 pires aliments pour votre cœur
- Hamburgers de restauration rapide. La science pour savoir si les graisses saturées sont vraiment liées aux maladies cardiaques n'est pas tout à fait claire.
- Viandes transformées et saumurées.
- Aliments frits.
- Bonbons.
- Boissons gazeuses et jus sucrés.
- Céréales sucrées.
- Biscuits et pâtisseries.
- Margarine.
Comment le stress peut-il affecter votre cœur?
Mais stress peut affecter comportements et facteurs qui augmentent cœur risque de maladie: hypertension artérielle et taux de cholestérol, tabagisme, sédentarité et suralimentation. Ton le corps libère de l'adrénaline, une hormone qui provoque temporairement ton respiration et cœur taux pour accélérer et ton la pression artérielle augmente.
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