2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
UNE déchu la voûte plantaire ou le pied plat est connu médicalement sous le nom de pes planus. Les pied perd l'arche légèrement incurvée sur le côté intérieur de la semelle, juste devant le talon. Si cet arc ne s'aplatit qu'en position debout et revient lorsque le pied est soulevé du sol, la condition est appelée pes planus flexible ou pied plat flexible.
Alors, pourquoi mon pied s'effondre-t-il ?
Dommages les tendon tibial postérieur est le cause la plus fréquente de l'AAFD. Les tendon tibial postérieur est un des les tendons les plus importants de les jambe. Les fonction principale de ce tendon est Tenir bon les cambrez et soutenez votre pied lorsque vous marchez. Si les le tendon devient enflammé ou déchiré, les cambre volonté lentement effondrer.
comment traitez-vous les arches tombées? Traitement des pieds plats et des arches tombées
- Repos et glace pour soulager la douleur et réduire l'enflure.
- Des exercices d'étirement.
- Médicaments contre la douleur, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
- Thérapie physique.
- Orthèses, modifications de chaussures, appareils orthodontiques ou plâtres.
- Médicaments injectés pour réduire l'inflammation, comme les corticostéroïdes.
une voûte plantaire effondrée peut-elle être réparée?
Habituellement, les deux pieds sont touchés, mais il est possible d'avoir un arc tombé sur un seul pied . Cela peut aider à corriger d'autres problèmes dans votre corps qui ont été causés par plat pieds . Voici quelques exercices que vous pouvez faire pour aider à corriger arches tombées et réduire la douleur. Essayez de faire ces exercices au moins trois fois par semaine.
Le pied plat peut-il être guéri ?
Les supports Arch ne le feront pas guérir pieds plats, mais ils réduisent souvent les symptômes. Des exercices d'étirement. Certaines personnes aux pieds plats ont également un tendon d'Achille raccourci. Des exercices pour étirer ce tendon peuvent aider.
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