Pourquoi avons-nous besoin de potassium dans nos cellules ?
Pourquoi avons-nous besoin de potassium dans nos cellules ?
Anonim

Potassium fait partie de les minéraux les plus importants de les corps. Il aide à réguler l'équilibre hydrique, les contractions musculaires et les signaux nerveux. De plus, un haut- potassium le régime alimentaire peut aider à réduire la tension artérielle et la rétention d'eau, à protéger contre les accidents vasculaires cérébraux et à prévenir l'ostéoporose et les calculs rénaux.

A côté de cela, qu'est-ce que les cellules utilisent le potassium ?

Potassium dans la biologie. Potassium est le principal ion intracellulaire pour tous les types de cellules , tout en ayant un rôle majeur dans le maintien de l'équilibre hydrique et électrolytique. Potassium est nécessaire au fonctionnement de tout être vivant cellules , et est donc présent dans tous les tissus végétaux et animaux.

On peut aussi se demander si le corps stocke du potassium ? Ton du corps les cellules utilisent des électrolytes pour transporter des impulsions électriques dans tout votre corps . Près de 70 % des potassium dans ton corps se trouve dans les fluides corporels comme le plasma, le sang et la sueur, tandis que le reste est stocké dans vos os.

De même, vous pouvez demander, que peut-il arriver si votre niveau de potassium est trop bas ?

Dans l'hypokaliémie, le niveau de potassium dans le sang est trop bas . Un faible taux de potassium a de nombreuses causes, mais résulte généralement de vomissements, de diarrhée, de troubles des glandes surrénales ou de l'utilisation de diurétiques. Un faible taux de potassium peut faire sentir les muscles faible , des crampes, des contractions musculaires ou même une paralysie, et des rythmes cardiaques anormaux peuvent se développer.

Pourquoi le potassium est-il important pour les athlètes ?

Potassium est un minéral qui fonctionne avec le sodium (également un minéral) pour équilibrer les niveaux de fluides et d'électrolytes dans votre corps. Et comme des niveaux de liquide constants aident à réguler votre rythme cardiaque et à prévenir les crampes musculaires, potassium est particulièrement importance aux coureurs.

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