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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Menthes comme la menthe poivrée et la menthe verte sont souvent pensés pour apaiser les troubles digestifs. Cependant, il existe des preuves que ces menthes peut provoquer des brûlures d'estomac. Une étude a révélé que des doses élevées de menthe verte étaient liées à acide symptômes de reflux. Cela dit, il existe peu de preuves d'un lien entre menthe et brûlures d'estomac.
De plus, la menthe est-elle acide ou basique ?
Thé | Niveau de pH moyen |
---|---|
vert | 7-10 |
camomille, menthe, fenouil | 6-7 |
citron | 3 |
églantier, mûre | 2-3 |
De même, quel aliment provoque l'acidité ? Les aliments qui ont tendance à provoquer plus d'acidité dans le corps et que vous devrez peut-être limiter ou éviter comprennent:
- céréales.
- du sucre.
- certains produits laitiers.
- poisson.
- les aliments transformés.
- les viandes fraîches et les viandes transformées, comme le bœuf salé et la dinde.
- sodas et autres boissons sucrées.
- aliments et suppléments riches en protéines.
Ici, les menthes aident-elles le reflux acide?
La recherche montre que la menthe poivrée peut aider apprivoiser certains troubles digestifs. Cependant, tandis que la friandise à la menthe peut aider certains troubles digestifs, comme indigestion et du gaz, cela peut blesser d'autres personnes, comme brûlures d'estomac à cause du gastro-oesophagien reflux maladie ( RGO ).
Le citron est-il acide ou alcalin ?
Citron le jus à l'état naturel est acide avec un pH d'environ 2, mais une fois métabolisé, il devient alcalin avec un pH bien supérieur à 7. Donc, en dehors du corps, n'importe qui peut voir que citron le jus est très acide . Cependant, une fois complètement digéré, son effet s'avère alcalinisant avec de nombreux avantages pour la santé.
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L'acide gastrique ne digère pas les protéines. Au contraire, il active une enzyme appelée pepsinogène qui devient alors la pepsine qui est sécrétée par la paroi de l'estomac. Cette enzyme n'est active que dans la plage de pH de 3,0 à 5,0 et nécessite l'acide pour maintenir ce pH
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D'autres types de jus sont moins acides et sont donc moins susceptibles de déclencher des symptômes de RGO chez la plupart des gens. Les bonnes options incluent : le jus de carotte. jus d'aloe vera. jus de chou. des boissons fraîchement préparées avec des aliments moins acides, comme la betterave, la pastèque, les épinards, le concombre ou la poire