Table des matières:

Quels aliments faut-il éviter avec la maladie d'Addison ?
Quels aliments faut-il éviter avec la maladie d'Addison ?

Vidéo: Quels aliments faut-il éviter avec la maladie d'Addison ?

Vidéo: Quels aliments faut-il éviter avec la maladie d'Addison ?
Vidéo: 5 aliments que vous pouvez manger pour combattre la maladie d'Alzheimer et 3 à éviter 2024, Juillet
Anonim

Si tu manges régulier, équilibré repas et des collations saines, vous pouvez maintenez votre niveau d'énergie et de cortisol toute la journée.

Certains aliments à éviter comprennent:

  • sucre blanc.
  • farine blanche.
  • de l'alcool.
  • caféine.
  • un soda.
  • frit nourriture .
  • traité nourriture .
  • vite nourriture .

Par la suite, on peut aussi se demander, que dois-je manger si j'ai la maladie d'Addison ?

Le meilleur diète pour les personnes avec La maladie d'Addison est un nutriment bien équilibré diète avec trois repas par jour, suffisamment de glucides complexes et de protéines et suffisamment de sel. Si l'hypoglycémie est fréquente, il y a probablement une avoir besoin pour une dose plus élevée d'hydrocortisone, mais en ajoutant de petites collations entre les repas pouvez aider.

De même, qu'est-ce qui déclenche la maladie d'Addison ? La maladie d'Addison est causé par des dommages à vos glandes surrénales, ce qui entraîne une quantité insuffisante de cortisol, une hormone et, souvent, également une quantité insuffisante d'aldostérone. Vos glandes surrénales font partie de votre système endocrinien. La couche externe (cortex) produit un groupe d'hormones appelées corticostéroïdes.

Simplement, quels aliments augmentent le cortisol ?

Certains aliments qui peuvent aider à maintenir les niveaux de cortisol stables comprennent:

  • chocolat noir.
  • bananes et poires.
  • thé noir ou vert.
  • probiotiques dans les aliments comme le yogourt.
  • probiotiques dans les aliments contenant des fibres solubles.

Comment puis-je guérir mes glandes surrénales naturellement?

15 façons de soutenir la santé des surrénales

  1. Exécutez des laboratoires pour évaluer la fonction surrénale et plus encore.
  2. Mangez des protéines riches en nutriments.
  3. Mangez plus de superaliments verts.
  4. Mangez des graisses saines tous les jours.
  5. Sirotez une tisane.
  6. Essayez les médecines naturelles.
  7. Augmenter l'apport en magnésium.
  8. Faire baisser l'inflammation.

Conseillé: