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Qu'est-ce qu'un muscle fessier ?
Qu'est-ce qu'un muscle fessier ?

Vidéo: Qu'est-ce qu'un muscle fessier ?

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Vidéo: Les muscles de la hanche : petit fessier, moyen fessier 2024, Juillet
Anonim

Les muscles fessiers sont un groupe de trois muscles qui composent les fesses: le fessier maxime, fessier moyen et fessier minime. Les trois muscles proviennent de l'ilion et du sacrum et s'insèrent sur le fémur.

De celui-ci, où est le muscle fessier ?

Fessier . Les muscle grand fessier est situé dans les fesses et est considéré comme l'un des muscles les plus forts du corps humain. Il est relié au coccyx, ou coccyx, ainsi qu'à d'autres os environnants. Les muscle grand fessier est responsable du mouvement de la hanche et de la cuisse.

Par la suite, la question est de savoir combien de temps faut-il pour qu'un muscle fessier guérisse ? Une légère tension fessière peut se rétablir en quelques semaines, alors qu'une blessure grave peut prendre 6 semaines ou plus longtemps pour récupérer. Vous devez arrêter de faire les activités qui causent de la douleur jusqu'à ce que le muscle soit guéri. Si vous continuez à faire des activités qui causent de la douleur, vos symptômes réapparaîtront et il faudra plus de temps pour récupérer.

A savoir aussi, quels sont les symptômes d'un claquage fessier ?

Symptômes Peut inclure: La douleur et de tendresse dans le fesses . Raideur dans le fessier muscles. Faiblesse de la fessier muscles.

Comment traitez-vous un muscle fessier tiré?

Souche fessière

  1. Mettez un sac de glace, un pack de gel ou un paquet de légumes surgelés enveloppés dans un linge sur la zone douloureuse toutes les 3 à 4 heures pendant jusqu'à 20 minutes à la fois.
  2. Faites un massage à la glace.
  3. Prenez des analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le naproxène.

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