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2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
Les meilleurs aliments pour un Goutte Diète
Produits à faible teneur en matières grasses et non laitiers, tels que le yogourt et le lait écrémé. Fruits et légumes frais. Des noisettes, cacahuète beurre et céréales. Légumes: Vous pouvez voir des légumes comme les épinards et les asperges sur le haute -liste purine, mais les études montrent qu'ils ne le font pas augmenter votre risque de goutte ou goutte attaques.
La question est également de savoir si les noix sont bonnes pour l'acide urique?
UNE goutte Le régime alimentaire amical devrait inclure deux cuillères à soupe de des noisettes et des graines tous les jours. Bon sources de faible teneur en purine des noisettes et les graines comprennent noix , amandes, graines de lin et noix de cajou des noisettes.
Par la suite, la question est: le porc est-il mauvais pour la goutte ? Évitez les viandes telles que le foie, les reins et les ris de veau, qui ont des niveaux élevés de purine et contribuent à des niveaux élevés d'acide urique dans le sang. Viande rouge. Limitez les portions de bœuf, d'agneau et porc . Fruit de mer.
Par conséquent, quels aliments aident à réduire l'acide urique ?
Régime d'acide urique: ces aliments vous aideront à maintenir l'acide urique à des niveaux normaux
- Pommes. Ajoutez des pommes dans votre alimentation.
- Vinaigre de cidre de pomme. La consommation de vinaigre de cidre de pomme est également bénéfique pour les personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique.
- Jus de haricots verts.
- L'eau.
- Cerises.
- Baies.
- Jus de légumes frais.
- Produits laitiers faibles en gras.
Les tomates sont-elles mauvaises pour la goutte ?
Un groupe de chercheurs du département de biochimie d'Otago a remarqué qu'un grand nombre de goutte les malades croient tomates être l'un d'entre eux goutte aliments déclencheurs. Ces données ont montré que tomate la consommation est liée à des niveaux plus élevés d'acide urique dans le sang, qui est la principale cause sous-jacente de goutte.
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Les personnes ayant un taux élevé de triglycérides ont souvent un taux de cholestérol total élevé, notamment un taux de cholestérol LDL (mauvais) élevé et un taux de cholestérol HDL (bon) faible. De nombreuses personnes atteintes de maladies cardiaques ou de diabète ont également des taux élevés de triglycérides. Des maladies sous-jacentes ou des troubles génétiques peuvent également provoquer des taux élevés de triglycérides
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Hyperuricémie asymptomatique Le risque de crise de goutte augmente avec l'augmentation des taux d'acide urique, mais de nombreux patients auront des crises avec des taux « normaux » d'acide urique et certains n'auront jamais de crise malgré des taux d'acide urique très élevés
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Des niveaux élevés d'acide urique dans votre sang indiquent généralement que votre corps produit trop d'acide urique ou que vos reins n'éliminent pas suffisamment d'acide urique de votre corps. Avoir un cancer ou suivre un traitement contre le cancer peut également augmenter votre taux d'acide urique
Que se passe-t-il lorsque l'acide urique est élevé?
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Un taux élevé d'acide urique est connu sous le nom d'hyperuricémie. Cela peut conduire à une maladie appelée goutte qui provoque des articulations douloureuses qui accumulent des cristaux d'urate. Cela peut également rendre votre sang et votre urine trop acides. L'acide urique peut s'accumuler dans votre corps pour de nombreuses raisons