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Que ne faut-il pas manger après avoir donné du sang ?
Que ne faut-il pas manger après avoir donné du sang ?

Vidéo: Que ne faut-il pas manger après avoir donné du sang ?

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Vidéo: Après le don de sang – les règles à observer 2024, Juin
Anonim

Les viandes, le poisson, les noix et les arachides sont souvent riches en protéines nourriture riche en fer. En outre, nourriture comme les raisins secs, les haricots, les grains entiers, les flocons de riz et la pastèque peuvent aider à restaurer le fer de votre corps pour vous garder en bonne santé.

Compte tenu de cela, que ne devriez-vous pas faire après avoir donné du sang?

Après votre don de sang:

  • Buvez des liquides supplémentaires pour le lendemain ou les deux jours suivants.
  • Évitez les activités physiques intenses ou le levage de charges lourdes pendant les cinq prochaines heures.
  • Si vous vous sentez étourdi, allongez-vous avec vos pieds jusqu'à ce que la sensation passe.
  • Gardez le bandage sur votre bras et séchez pendant cinq heures.

Deuxièmement, dois-je manger après la prise de sang ? Dès que votre du sang est prise, votre jeûne est terminé. Vous voudrez peut-être apporter une collation et une boisson avec vous afin que vous puissiez manger dès que possible après les test.

De même, on peut se demander, que ne faut-il pas manger avant de donner du sang ?

Avant de donner du sang, essayez d'éviter ce qui suit:

  • De l'alcool. Les boissons alcoolisées entraînent une déshydratation.
  • Les aliments gras. Les aliments riches en graisses, comme les frites ou la crème glacée, peuvent affecter les tests effectués sur votre sang.
  • Bloqueurs de fer. Certains aliments et boissons peuvent affecter la capacité de votre corps à absorber le fer.
  • Aspirine.

Combien de temps faut-il pour récupérer après avoir donné du sang ?

Le plasma de votre don est remplacé dans un délai d'environ 24 heures. Les globules rouges ont besoin d'environ quatre à six semaines pour un remplacement complet. C'est pourquoi au moins huit semaines sont nécessaires entre du sang des dons.

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