Vidéo: Une douche froide va-t-elle soulager les nausées ?
2024 Auteur: Michael Samuels | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 01:43
C'est froid et la saison de la grippe, et vous avez attrapé un virus. De nouveau. Être malade pouvez faire de la journée une corvée, mais chaud les douches peuvent offrent un soulagement surprenant lorsque vous vous sentez le plus mal. Chaud douches stimuler le flux sanguin vers le reste de votre corps et offrir des avantages qui pouvez réduire froid et les symptômes de la grippe rapidement.
Compte tenu de cela, les douches peuvent-elles soulager les nausées ?
Il y a de bonnes chances que vous aimiez un chaud douche trop. Ils pouvez être apaisant, incroyablement confortable et un excellent moyen d'inciter vos muscles à se détendre. Mais quand il s'agit de CHS, chaud douches fournir un effet beaucoup plus spécifique et intense: une réduction presque complète de la douleur corporelle et la nausée.
Aussi, comment faire disparaître les nausées ? Lorsque vous essayez de contrôler les nausées:
- Buvez des boissons claires ou glacées.
- Mangez des aliments légers et fades (comme des craquelins salés ou du pain nature).
- Évitez les aliments frits, gras ou sucrés.
- Mangez lentement et mangez des repas plus petits et plus fréquents.
- Ne mélangez pas les aliments chauds et froids.
- Buvez des boissons lentement.
- Évitez l'activité après avoir mangé.
De même, vous demanderez-vous peut-être, les douches froides sont-elles bonnes lorsque vous êtes malade ?
Prenez un douche froide Les dévots revendiquent douches froides aide à la baisse d'énergie, aux migraines, à la circulation et à la réduction de la douleur. Les le jury scientifique est toujours sur douches froides , mais Mary Ann Bauman, MD, auteur de Fight Fatigue: Six Simple Steps to Maximize Ton L'énergie, dit qu'il n'y a pas de mal à essayer.
Vaut-il mieux s'allonger ou s'asseoir quand on a la nausée ?
Si vous vous sentez déjà nauséeux , ces conseils peuvent vous aider à éviter les vomissements: S'asseoir ou mentir dans un calé- en haut position. L'activité physique vous fera vous sentir plus mal. Buvez une petite quantité d'une boisson sucrée comme le soda au gingembre ou le Gatorade.
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